,【早安健康編輯部／綜合報導】荷蘭豆，也就是「豌豆」，相傳由荷蘭人傳入台灣而得名。...營養：富含維生素C、維生素B2、β-胡蘿蔔素、膳食纖維。...功效：從中醫觀點，能健 ...,營養成分·熱量(kcal).30·水分(g).90.9·蛋白質(g).3.9·脂肪(g).0.6·碳水化合物(g).3.9·鈉(mg).9·膳食纖維(g).2.8·膽固醇(mg).0 ...,豌豆莢(荷蘭豆)·◎食品成分總重量(100克)=水+醣類(碳水化合物)+粗脂肪+粗白質+灰分；膳食纖維屬於醣類。·◎修正熱量=蛋白質×4kcal/g+脂肪×8.9kcal/g+(碳水 ...,2023年2月7日—荷蘭豆卡路里及其他營養成分.根據食物安全中心與衛生...
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