,2017年5月25日—蒜苗香炒三層肉是朵朵家餐桌上，時常被扒飯的秒殺款的熱門菜款喔。只需要幾個簡單的幾步驟，就可上桌的好料理~愛扒飯的你，快來試看看唷 ...,三層肉1/2塊切片【醃製約15分鐘】•蒜苗2株切小段•蒜6瓣切末•黑胡椒粒•鹽•鰹魚粉•【醃製醬料】•蠔油1/3瓶蓋•醬油1/3瓶蓋•料酒1/2瓶蓋•黑胡椒粒.10分鐘;2人份.,2014年12月16日—蒜苗炒三層肉·1.帶皮三層肉洗淨，放入滾水鍋內轉中火煮約15-20分左右撈起切片備用。·2.起油鍋，倒入少許油，將三層肉煸炒至表面微焦油脂部份呈現透明 ...,2021年6月24日—1.預熱炒鍋，五花肉切片後入鍋...
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