2016年3月3日—蘋果蒸著吃，其中的果膠煮過以后，不僅能吸收細菌和毒素，而且還有收斂、止瀉的功效，並且更易消化。將蘋果帶皮切成小片，放入小碗中，隔水蒸5分鐘即 ...,2024年1月7日—蘋果中含有多種營養成分，如維生素C、果膠等，這些物質可以滋潤喉嚨和肺部，緩解咳嗽癥狀。特別是對於乾咳、喉嚨癢等癥狀，蒸蘋果可以起到很好的緩解作用 ...,2023年11月6日—蒸蘋果：潤肺止瀉、排毒、健脾養胃·蒸水梨：清肺潤肺，止咳化痰·蒸小番茄：抗氧化·蒸香蕉：潤腸通便、防止高血壓、還能提升愉悅情緒和睡眠品質·蒸木瓜 ...,2023年4月10日—洋蔥...
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