西芹營養成分表 | 農作物專家

◎食品成分總重量(100克) = 水+ 醣類(碳水化合物) + 粗脂肪+ 粗白質+ 灰分；膳食纖維屬於醣類。 ◎修正熱量= 蛋白質×4 kcal/g + 脂肪×8.9 kcal/g + (碳水化合物− 膳食纖維) ...

了解西洋芹菜所含熱量、水分、蛋白質、脂肪...等營養成分以及適合料理方式.

2020年9月21日 — 西芹含有豐富的礦物質，每100g的西芹含有鉀260mg、鈣40mg、鐵0.2mg。這些礦物質對補充紅血球、骨骼成長及修復、保護血管等起到明顯作用，是保持健康必須的 ...

營養素. 每100克含量. 營養素佔比 (%) ; 熱量. 16 kcal. 0.8 ; 蛋白質. 0.7 g. 1.4 ; 總脂肪. 0.2 g. 0.3 ; 碳水化合物. 2.97 g. 1.

西芹Celery ... 營養成份: 西芹含有芳香油、維生素及游離氨基酸等。每100g鮮菜含碳水化合物3g,蛋白質2.2g，脂肪0.3g，VA240國際單位,VB10.03mg，VB20.03mg，VC10mg，鈣170mg ...

西芹又名西洋芹菜，其营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质，还含有芹菜油，具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效，是一种保健蔬菜， 西芹是 ...

營養標籤 · 脂肪. 0.17 g · 飽和脂肪. 0.042 g · 膽固醇. 0 mg · 鈉. 80 mg · 碳水化合物. 1.37 g · 糖份. 1.83 g · 膳食纖維. 1.6 g · 蛋白質. 0.69 g.

2022年7月29日 — 西芹含有不同的鹼性磺物質，例如鎂、鐵、鉀等。這些鹼性成分能起安神作用，有助穩定情緒、消除煩燥。而且西芹可以調節體內水分的平衡，改善睡眠質素。