,2023年5月11日—屬於蔬菜類的豆科植物，富含膳食纖維、低熱量，該如何判別豆類是不是蔬菜？...醜豆雖醜但也是補充膳食纖維、蛋白質、鉀、鎂、鐵等營養的好選擇。廣告 ...,了解粉豆莢所含熱量、水分、蛋白質、脂肪...等營養成分以及適合料理方式.,2021年9月13日—59四季豆，又名敏豆莢、醜豆（閩南語）成分與營養：每100克含有1.熱量28~30大卡2.脂類0.12~0.2克3.碳水化合物5.2~6.6克，膳食纖維1.8~3.,2022年10月3日—另外，「蔬菜豆」如菜豆、豌豆莢和四季豆屬於低熱量、高纖維的菜，可增加飽足感，且富含纖維、維生素，可維持排便順暢、...
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