,2022年8月30日—紅豆、綠豆、黃豆、毛豆、豌豆、四季豆，豆類家族琳瑯滿目，不過你知道它們其實營養組成並不同嗎？營養師表示，豆類可分成「澱粉豆」、「蛋白質 ...,2022年10月27日—澱粉、纖維、蛋白質，你吃的是哪一種？·◎澱粉豆：紅豆、綠豆、皇帝豆、·◎蔬菜豆：豌豆莢、豇豆、四季豆、·◎蛋白質豆：黃豆、黑豆、毛豆、 ...,2024年1月23日—黃豆、黑豆富含蛋白質，所以被列為豆魚蛋肉類，但毛豆呢？毛豆營養又有哪些？毛豆是不是黃豆小時候？這篇專欄中將解析這三種豆類的品種、營養與熱量。,2023年5月24日—紅豆、綠豆、黃豆、毛豆⋯⋯...
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