吃對水果，讓每次生理期順順過 | 農作物專家

2023年2月17日 — 平性水果包括：芭樂、蘋果、蓮霧、鳳梨、覆盆子、藍莓、火龍果、無花果、葡萄、木瓜、柳橙、草莓、百香果。 水果大致上可以分為以上三種屬性，可以 ...

2022年6月30日 — 月經來「這6種水果」可多吃！婦科醫激推：排除汙血、平復經痛 · 1. 蘋果： · 2. 百香果： · 3. 香蕉： · 4. 番茄： · 5. 酪梨： · 6. 葡萄： ...

2021年4月28日 — Ex:百香果、蘋果、蓮霧、木瓜、鳳梨、藍莓、火龍果、葡萄、覆盆莓等. ⭐少吃寒性水果，避免血液循環變慢，導致血塊的產生，及經痛加劇. ⭐減少吃酸性 ...

2013年12月11日 — ... 生理期，我們就得好好留意一下吃的水果種類囉！這次womany 幫你整理出最適合在生理 ... 月經來時，多多攝取平性水果最好：. 百香果、蘋果、蓮霧、木瓜、鳳梨 ...

2014年9月15日 — ... 月經來時，多多攝取【平性水果】最好： 〈百香果、蘋果、蓮霧、木瓜、鳳梨、覆盆子、藍莓、火龍果、無花果、葡萄〉 ※ 其中，以『蘋果』為代表；它裏頭 ...

2019年5月13日 — 2. 蓮霧偏涼，女性月經來潮前幾天和生理期時，如有痛經等不適症狀，最好避免食用蓮霧。 3. 蓮霧有利尿作用，頻尿、尿失禁者多食可能加重病情。 4. 患有 ...

2019年5月14日 — 2. 蓮霧偏涼，女性月經來潮前幾天和生理期時，如有痛經等不適症狀，最好避免食用蓮霧。 3. 蓮霧有利尿作用，頻尿、尿失禁者多食可能加重病情。 4. 患有 ...

櫻桃等含有鐵的水果.西瓜.水梨.葡萄柚.柚子.椰子.橘子.山竹.楊桃.香瓜.鳳梨.蓮霧.蕃茄.檸檬.奇異果 ...

2022年6月30日 — 1.蘋果：有豐富的有機酸和纖維，可以加速腸胃蠕動，讓經血更順利排出，減少疼痛。 · 2.百香果：有非常豐富的維生素C，可以幫助鐵質吸收，百香果也可以緩解 ...