3道茼蒿低脂料理食譜 | 農作物專家

2018年10月28日 — 蒜炒茼蒿 · 份量 · 時間 · 食材 · 步驟 · 也可以試試看 · 有3 個一起做 · 推薦商品 · 留言.

炒茼蒿料理怎麼做？愛料理精選42篇簡易食譜做法與步驟，有最新的蒜炒山茼蒿、炒茼蒿、冬菜炒茼蒿、我的家常菜～蒜蓉炒山茼蒿。以及茼蒿、山茼蒿、麻油雞等相關料理做法 ...

鴻喜菇炒茼蒿 · 3把•鴻喜菇適量•蒜末2瓣•辣椒少許•鮮味炒手（奶素）一小匙•鹽少許•水 ; 茼蒿煎餅 · 菜1台斤•鹽巴1大匙•中筋麵粉80克•地瓜粉20克•太白粉20克•水250cc•雞蛋2顆 ...

山茼蒿料理怎麼做？必學簡單家常食譜： 山茼蒿蛋、炒山茼蒿、山茼蒿海鮮、山茼蒿豆腐、山茼蒿湯.

清炒山茼蒿 · 山茼蒿的葉片細軟，易藏汙納垢，可泡水片刻後再用流動清水洗淨，瀝乾。 正確清洗很關鍵： 茼蒿避挑葉莖過長！ · 蒜瓣切片，熱鍋入油爆香。 · 甩 ...

2021年12月4日 — 爆香後將之前汆燙的杏鮑菇倒入翻炒、炒水分後再倒入山茼蒿段翻炒。 放入少許 ... 蒜蓉蒸香菇雞/香菇滑雞粥/紅燒香菇燉雞腿，3道低脂高蛋白香菇雞食譜來了！

2021年4月26日 — 營養價值極高的山茼蒿經過拌炒過後帶著一絲絲的香氣而且山茼蒿還可以分解脂肪！ 想要吃得美味又健康的朋友繼續看下去吧～今日食材約3-4人份. ☆食材☆. ◎ ...

2021年12月9日 — 除了火鍋、茼蒿還能這樣料理：蒜蒸茼蒿/山茼蒿炒杏鮑菇/茼蒿煎蛋，3道茼蒿低脂餐上桌啦！ ... 茼蒿熱量低，約100g含13大卡的熱量，茼蒿也含有豐沛的水分和 ...