【食材筆記】芫茜和番茜大不同,了解芫茜的營養價值。

2019年7月28日—番茜(Parsley)原產於地中海,聞起來有芹菜般的特殊香氣,在植物分類上也和胡蘿蔔、芫茜及芹菜較親近;番茜依照葉子是否蜷曲分成卷葉、平葉兩種,前者是 ...

【食材筆記】芫茜和番茜大不同,了解芫茜的營養價值。

芫茜(又稱芫荽、香菜、Cilantro、Coriander leaves)擁有獨特的氣味,所以大家對芫茜的喜惡都非常極端,不過日常的飲食之中不難找到芫茜的蹤影。同時我們煮西餐時,很多時候食譜都會用上Parsley,又叫作番茜、洋香菜、歐芹、香芹,到底這兩種外表相似的植物是否可以互相取代?

Photo from Google

什麼是芫茜?芫茜(Cilantro)在中式巿場是十分常見。它起源甚早,《聖經》中就曾將芫茜籽形容成天賜的食物。在中世紀歐洲,人們慣常取用芫茜葉與籽去除肉品的腥膻味,如今仍會在酒肉中加入芫茜籽增添香氣,而亞洲人則偏好在料理和小吃中放芫茜葉調味。

什麼是番茜?番茜(Parsley)原產於地中海,聞起來有芹菜般的特殊香氣,在植物分類上也和胡蘿蔔、芫茜及芹菜較親近;番茜依照葉子是否蜷曲分成卷葉、平葉兩種,前者是一般人常說的香芹(Curly parsley),後者則多會以義大利香芹或平葉番茜來區分。

Photo from Google

卷葉番茜:多數用作裝飾,口感比較硬,類似於香菜的味道,但濃郁度會低少少,比較接近青草香的清新,主要用來增加食物新鮮、青翠的清新感。

Photo from Google

平葉番茜:枝梗較長,葉片長在枝梗前端,葉片的三角地帶較為尖銳,帶著優雅清新的香氣,可以切碎使用,不論是加入烹調或裝飾都很合適。

吞嚥困難|4款經典港式快餐變「軟餐」,大快活助吞嚥困難長者重拾回憶![1]

如何辨別芫茜和平葉番茜?

Photo from Google

芫茜和平葉番茜兩者外觀相似,但還是有些不同:

芫茜是一根莖上可以長好幾片葉子,而且莖軟,站不住,長到一定高度若沒架住它,它會一直倒地,長得亂亂的;平葉番茜則是一根莖一片葉子,莖冒出地後會像扇子一樣長開來,不會倒地而生。 芫茜的複葉上的葉緣為鉅齒狀,較尖。而平葉番茜的葉緣則有點圓圓的感覺。 芫茜的莖和葉含水量比較多,看起來顏色較淡,一搓揉便可輕易跑出水份和香氣。然而,平葉番茜的莖和葉較硬,要搓久一點才會有點水分跑出來。 氣味上,芫茜的味道比較容易散發出來;而平葉歐芹的味道,揮發性似乎較弱一點,然而香氣卻比較沈,跟芹菜有點接近。 遇熱方面,芫茜很容易變得軟爛,味道濃烈,而平葉歐芹則較能維持其形...

相關分類資訊

蕹菜葉片上有大型黑褐色斑點。有解決辦法嗎?

  蕹菜葉片上有大型黑褐色斑點。該如何解決呢?甚麼導致蕹菜葉片上有大型黑褐色斑點。?原來經鑑定是葉斑病。目前沒...

甜椒(天王星品種)植株地際莖部變褐色,造成植株萎凋死亡。有解決辦法嗎?

  甜椒(天王星品種)植株地際莖部變褐色,造成植株萎凋死亡。該如何解決呢?甚麼導致甜椒(天王星品種)植株地際...

蕹菜(水蕹菜)植株由下位葉葉片往上黃化萎凋,莖部嚴重褐化腐爛 。有解決辦法嗎?

  蕹菜(水蕹菜)植株由下位葉葉片往上黃化萎凋,莖部嚴重褐化腐爛。該如何解決呢?甚麼導致蕹菜(水蕹菜)植株由下位...

蕹菜幼苗生長不良,細根少,根部褐化,地上部葉片萎凋。有解決辦法嗎?

  蕹菜幼苗生長不良,細根少,根部褐化,地上部葉片萎凋。該如何解決呢?甚麼導致蕹菜幼苗生長不良,細根少,根部...

蕹菜植株,局部葉片有黃褐色斑點,節莖處腫大,葉下表皮有白色凸起粉狀物。有解決辦法嗎?

  蕹菜植株,局部葉片有黃褐色斑點,節莖處腫大,葉下表皮有白色凸起粉狀物。該如何解決呢?甚麼導致蕹菜植株,局...

馬鈴薯塊莖外表皮有凹陷大斑點,切開裏面組織也褐變。有解決辦法嗎?

  馬鈴薯塊莖外表皮有凹陷大斑點,切開裏面組織也褐變。該如何解決呢?甚麼導致馬鈴薯塊莖外表皮有凹陷大斑點,切...

旱芹由下位葉往上先黃化褐化再萎凋,細根變暗褐色。有解決辦法嗎?

  旱芹由下位葉往上先黃化褐化再萎凋,細根變暗褐色。該如何解決呢?甚麼導致旱芹由下位葉往上先黃化褐化再萎凋,...

銘星品種甜椒葉片於葉尖葉緣有黑褐化大斑點,斑點組織變薄,嚴重者葉片黑褐化乾枯。有解決辦法嗎?

  銘星品種甜椒葉片於葉尖葉緣有黑褐化大斑點,斑點組織變薄,嚴重者葉片黑褐化乾枯。該如何解決呢?甚麼導致銘星...

蕹菜葉片上有黑褐色輪紋斑點,直徑0.1~0.7公分,嚴重時會擴大癒合。有解決辦法嗎?

  蕹菜葉片上有黑褐色輪紋斑點,直徑0.1~0.7公分,嚴重時會擴大癒合。該如何解決呢?甚麼導致蕹菜葉片上有黑褐色輪...

甜椒果實有大型黑褐色斑點,斑點中央向下凹陷,有黑色小粒。有解決辦法嗎?

  甜椒果實有大型黑褐色斑點,斑點中央向下凹陷,有黑色小粒。該如何解決呢?甚麼導致甜椒果實有大型黑褐色斑點,...

茴香地際莖部變褐色軟化,易用手拔起。有解決辦法嗎?

  茴香地際莖部變褐色軟化,易用手拔起。該如何解決呢?甚麼導致茴香地際莖部變褐色軟化,易用手拔起。?原來經組織...

蘿蔔葉片上表皮有黑色約0.5~0.2公分圓型斑點,一般於植株下位葉均勻發生 。有解決辦法嗎?

  蘿蔔葉片上表皮有黑色約0.5~0.2公分圓型斑點,一般於植株下位葉均勻發生。該如何解決呢?甚麼導致蘿蔔葉片上表皮...

蘿蔔幼苗葉片有許多點狀孔洞,塊根表皮有黑褐色孔洞食痕。有解決辦法嗎?

  蘿蔔幼苗葉片有許多點狀孔洞,塊根表皮有黑褐色孔洞食痕。該如何解決呢?甚麼導致蘿蔔幼苗葉片有許多點狀孔洞,...

甜椒植株地際莖部變黑褐色腐爛,地上部葉片萎凋。有解決辦法嗎?

  甜椒植株地際莖部變黑褐色腐爛,地上部葉片萎凋。該如何解決呢?甚麼導致甜椒植株地際莖部變黑褐色腐爛,地上部...

馬鈴薯果實於表皮有暗褐色稍凸起疤痕。有解決辦法嗎?

  馬鈴薯果實於表皮有暗褐色稍凸起疤痕。該如何解決呢?甚麼導致馬鈴薯果實於表皮有暗褐色稍凸起疤痕。?原來經診斷...