桃子的好處和壞處有哪些？4種人吃要注意 | 農作物專家

2021年5月18日 — 桃子中的維生素C可促進膠原蛋白合成，具有養顏美容的功效，還可創造更容易吸收鐵質的腸胃道環境；β-胡蘿蔔素、維生素E可保護眼睛；鉀能幫助排除體內多餘的 ...

桃子含鐵量極高，是缺鐵性貧血的理想補充品。成分中的維生素C能促進血液循環，幫助牙齦的健康，並使肌膚光滑細緻，是愛美女性的最佳滋養補品。

2019年6月4日 — 每年6到8月，台灣盛產的各種桃子將會接力上場，營養師說，趕快把握機會品嚐，綠色小脆桃能助消化，女性吃還能消水腫，甜嫩的水蜜桃維他命A高，適合 ...

2021年6月17日 — 桃子性溫，味甘、酸，歸肺、大腸經﹔具有生津止渴、潤腸通便、活血消積的功效。桃子被譽為“果中皇后”，桃肉中富含蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B ...

2021年7月30日 — 吃水蜜桃十大益處 · 1.有助於增強免疫力 · 2.防癌 · 3.有助預防阿茲海默症 · 4.降低血鈉，預防高血壓 · 5.消除脹氣 · 6.有助預防白內障及黃斑部病變 · 7.

脆桃. 蔬果類. 食品狀態或料理方式. 生鮮,脆桃,去籽,混合均勻打碎. 不是您要的結果嗎 ... 好處多多，但仍屬刺激性食材，適量食用才不會對身體造成傷害，建議一天最多2-3瓣 ...

2021年10月3日 — 高敏敏提到，桃子中最受歡迎莫過於水蜜桃，除了口感佳，也富含多酚類、維生素C、鉀等營養素可以幫助抗氧化、維持體內電解質平衡、降低血壓，果膠和纖維也 ...

2022年8月2日 — 中醫認為， 桃子性熱而味甘酸， 有補益、補心、生津、解渴、消積、潤腸、解勞熱之功效， 為“肺之果”， 適宜於低血糖、肺病、虛勞喘嗽之人作為輔助食療之物 ...