桃子的好處和壞處有哪些？4種人吃要注意 | 農作物專家

所含的維生素A有保護呼吸道黏膜的作用，維生素C能增進免疫力，也能和鉀質一樣調控血壓，其中的豐富鐵質對於預防缺鐵性貧血效果顯著。 其他營養成分：桃子尚含醣類、維生素B ...

2021年5月18日 — 夏天是桃子的季節，香氣十足、甜蜜多汁的桃子，讓人想一口接一口。桃子富含多種養分，有多酚類、維生素C、β胡蘿蔔素、維生素E、鉀離子、果膠、纖維質 ...

2024年2月29日 — 甜桃營養1：豐富的維生素. 含有豐富的維生素C和維生素A，這兩種維生素對於保持免疫系統健康、促進健康的皮膚和視力至關重要。

2021年10月3日 — 高敏敏提到，桃子中最受歡迎莫過於水蜜桃，除了口感佳，也富含多酚類、維生素C、鉀等營養素可以幫助抗氧化、維持體內電解質平衡、降低血壓，果膠和纖維也 ...

無論是水蜜桃、甜桃、蜜李，同樣都是肉甜汁多、果肉細緻容易消化、清熱解渴，適合男女老幼食用，尤其營養成份豐富並含有多種抗氧化物與植物化學成分，具有防癌保健效果。

了解甜蜜桃所含熱量、水分、蛋白質、脂肪...等營養成分以及適合料理方式.

2021年4月26日 — [水果知識]桃子(水蜜桃、甜桃)營養價值 · 一、性味：味甘而酸，性溫。 · 二、功用：生津止渴、助排便、活血、益氣、防治缺鐵性貧血。 · 三、禁忌：. 1. 性 ...