香蕉飯前吃還是飯後吃比較好?若身體「1功能」不好千萬不能 ...

2022年9月23日—香蕉、芭蕉含有大量的鎂,空腹吃太多,會使血液中的鎂含量升高,造成血液中鎂與鈣的比例失調,反而會對心血管產生抑制作用,有礙健康。至於飯前或飯後吃 ...

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