芥藍、小白菜...9大蔬菜低熱量、鈣質比牛奶高！營養師公開 ... | 農作物專家

了解蚵仔白菜所含熱量、水分、蛋白質、脂肪...等營養成分以及適合料理方式.

2009年6月15日 — 小白菜, 13, 95.7, 1, 0.3, 2.1, 1.8, -, 40. 九層塔, 28, 91, 3, 0.5, 4.1, 3.4, -, 2. 山東白菜, 15, 95.6, 1.6, 0.4, 2, 1.3, -, 44. 川七, 12, 93.6 ...

... 白菜所含熱量、水分、蛋白質、脂肪...等 ... 蚵仔白菜 葵扇白菜 珍珠小白菜 煙台白菜 白菜芽 黑葉白菜(短梗) 廣島野菜 結球 ...

2024年1月9日 — 小白菜Ca 145mg：小白菜排骨湯 白莧菜Ca 146mg：吻仔魚莧菜 青江菜Ca 143mg：青江菜炒蛋 蚵仔白菜Ca 129mg：蚵白菜炒肉絲 紅鳳菜Ca 122mg：麻油豬心紅 ...

熱量： 811大卡. 脂肪：. 25.7 g. 熱量： 691大卡. 脂肪：. 23 g. 熱量： 656大卡. 脂肪：. 22 g. 熱量： 701大卡. 脂肪：. 26.5 g. 熱量： 709大卡.

熱量:653大卡脂肪:22.5公克熱量:672大卡脂肪:22.5公克熱量:000大卡脂肪:00.0公克 ... 蚵仔白菜. 青江菜. ☆有機蔬菜. 左宗棠雞. 筍干燒肉. 洋蔥炒蛋. 五味魚丁. 假. ◎干丁炸 ...

炒蚵白菜. 炒地瓜葉. 炒高麗菜. 炒大陸妹. 炒小白菜. 炒清江菜. 炒油菜. 炒蚵白菜. 炒高麗 ... 熱量(大卡). 406. 407. 407. 406. 407. 425. 432. 407. 392. 407. 407. 406.

熱量：. 824.5. Kcal. 熱量：. 827.3. Kcal. 熱量：. 826. Kcal. 醣類：. 114 g. 醣類：. 115 g. 醣類：. 113.5 g. 醣類：. 119 g. 醣類：. 116.5 g. 脂肪：. 26.5 g. 脂肪 ...

熱量917.5大卡. ＊炒青菜. ＊滷油豆腐. ＊大白菜炒肉絲. ＊蒜炒毛豆. ＊魚. ＊小白菜餛飩湯. ＊水果. 熱量727.5大卡. ＊炒米苔目. ＊府城蝦卷130條. ＊玉米排骨湯. ＊水果.

熱量: 0 脂肪：. 0 熱量: 849.2 脂肪：. 24 熱量: 760.2 脂肪：. 23 熱量: 835 脂肪：. 25 熱量: 740.5 脂肪：. 24.5. 醣類：. 0 蛋白質：. 0 醣類：. 128 蛋白質：.