影／1天嗑3大番茄...28歲女暴鏟4公斤！營養師曝「激瘦菜單」 ... | 農作物專家

【番茄瘦身】料理大全- (320) 篇家常食譜與做法 · 瘦身好夥伴～低卡番茄鮮菇高麗菜鯛魚湯 · 低卡洋蔥鮪魚番茄沙拉 · 洋薏米蕃茄濃湯- 瘦身湯水 · 【減脂餐】義式番茄雞胸 ...

2020年3月20日 — 番茄絕對是減肥聖品，不只吃起來酸酸甜甜讓人更好接受，膳食纖維高並有著豐富維生素和礦物質，而之中的檸檬酸還能幫助代謝糖分、燃燒脂肪，茄紅素也有吸收 ...

番茄湯減肥料理怎麼做？愛料理精選8篇簡易食譜做法與步驟，有最新的減肥食譜 番茄高麗菜湯、番茄減肥湯｜低卡路里湯品、［減肥湯品］番茄牛肉湯、[減肥菜單］番茄蔬菜 ...

2024年6月14日 — 比如坊間盛行的「番茄減重法」，著眼於番茄的膳食纖維和抗氧化物豐富，但並非毫無限制吃番茄就會瘦，最佳吃水果的時間點，應該是「餐與餐之間吃」或是「飯 ...

2023年10月3日 — 經考量後，他選擇用熱量低、容易有飽足感的番茄來減重，同時搭配「減少食量、增加運動」的方法。每當腹中飢餓，蔡鋒博就將番茄切片，用微波爐熱2分鐘，配 ...

2024年3月28日 — 前陣子在小紅書和推特上刮起一股「番茄減肥法」風潮，婦產科蔡鋒博醫師實測這個方法，更是成功在一個月瘦下11公斤，超驚人的效果也讓「番茄減肥法」一 ...

2024年3月28日 — 番茄減肥法會如此受歡迎，主要是因為番茄熱量低和纖維含量高，而且相對好獲取，因此對於任何人來說都非常好入門。番茄是一種營養豐富的食物，富含維生素C ...

2019年4月6日 — 女神林志玲曾公開自己靠水果餐減肥，其中最重要的就是番茄；就連婦產科醫師蔡鋒博在肚子餓時，也是靠著把番茄切薄片加熱搭配溫開水吃，在短短一個月狠甩11 ...

2023年9月6日 — 「神級減脂蔬菜」1：白蘿蔔 · 「神級減脂蔬菜」2：番茄 · 「神奇減脂蔬菜」3：白菜 · 「冬日刮油減脂湯」食譜1：煎蛋白蘿蔔湯(楊冪私下每週都喝) · 「冬日刮油 ...