體重70→48kg！超狂減重蔬菜湯食譜「吃飽照甩肉」 | 農作物專家

2024年5月29日 — 最適合炎炎夏日的「減肥蔬菜湯」食譜，做法簡單而且清爽好喝，拿來取代晚餐低熱量又有飽足感，絕對是最輕鬆的瘦身祕技！

2023年12月7日 — 小紅書網友就分享自己嚐試蔬菜湯減肥的過程，她分享自己嚐試過各種減肥法，唯有蔬菜湯減肥最能堅持，體重輕鬆瘦了4公斤！她的喝法是搭配早餐、晚餐餐前喝 ...

多種健康蔬菜製成湯品，吃下美味還能助減肥 · 胡蘿蔔 胡蘿蔔豐富的β胡蘿蔔素有助於提高免疫力、促進新陳代謝，還有潤澤肌膚的效果。 · 洋蔥 洋蔥富含植化素，能幫助防止身體 ...

2022年11月9日 — 晚餐的蔬菜湯可以一次大量製作、保存起來，要喝時再加熱即可食用。即使是忙碌的夜晚也能輕鬆享用好喝的蔬菜湯，相當建議減肥總是無法持久的人嘗試。

2019年12月27日 — 六大最佳蔬菜，只需要切一切再煮一煮，深藏蔬菜營養魔力的神奇減肥湯就大功告成了！冰存起來也OK！低卡又能隨意變化的美味減肥湯，保證你怎麼吃都吃不膩。

2024年3月26日 — 光喝湯就能凍齡、減脂！小紅書爆火「哈佛蔬菜湯」4種蔬菜熬成一週3次代替晚餐，養成健康抗發炎體質. 沒想到喝哈佛蔬菜湯有這麼多好處，做法還很簡單～.

2021年10月18日 — 網紅77老大日前在個人頻道分享一款「身輕如燕降脂神湯」，強調只要連續2周將晚餐換成此湯品，同時搭配運動，絕對可以簡單瘦。且全體質、全年齡都能喝 ...

2024年4月17日 — 減肥時只喝湯這些湯可以嗎？ 雖然蔬菜湯是低熱量且營養豐富的選擇，但晚餐時僅依靠蔬菜湯可能會使你感到缺乏能量和飽足感。畢竟在減脂過程中，重要的 ...

2021年10月15日 — 他分享，把洋蔥、紅、白蘿蔔、芹菜、豆腐、番茄等蔬菜，以及丹蔘、生薑等加水煮滾即可，每晚飲用代替晚餐，減少熱量吸收。而且，丹蔘興生薑等材料活血養顏 ...