2023年12月22日—薑茶功效與禁忌|手腳冰冷、常吃寒涼食物的女生,也愛以薑茶驅寒。到底薑茶怎樣煮?什麼人不能飲薑茶?薑茶具有許多功效和好處,但也有壞處及禁忌, ...
1.先 將生薑洗淨,用刀刮去薑皮,再切成薄片或碎片。可以根據個人口味調整薑的份量。
2. 將3杯水倒入鍋中,加入切好的生薑片。
3. 將鍋放在爐上用中火將水煮沸。
4. 水開始沸騰後,用細火繼續煮約10-15分鐘,讓薑的味道充分釋放出來。想薑的味道更濃郁,可多煮一會。
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