【西洋菜湯功效】紓緩氣管不適、改善皮膚痕癢！8款湯水食譜 | 農作物專家

2017年10月16日 — 1.西洋菜用鹽水浸洗一會兒，然後清洗乾淨備用 · 2.豬肉片用2茶匙生抽、半茶匙黃糖、少少紹興酒及1 茶匙油醃約最少30分鐘；薑切數薄片 · 3.煲內加入約2L水， ...

2016年11月23日 — 西洋菜用鹽水浸洗一陣，然後清洗乾淨備用~ · 豬肉片用2茶匙生抽、半茶匙黃糖、少少紹興酒及1 茶匙油醃約最少30分鐘；薑切數薄片~ · 煲內加入約2L水，然後 ...

這款湯水選用時令西洋菜，加入羅漢果及紅蘿蔔增加清甜. 味道。飲用湯水時連同湯渣進食，更有效攝取纖維素。使. 用瘦肉取代豬骨，可減少湯水的脂肪含量。 西洋菜紅蘿蔔 ...

2024年5月17日 — 6. 西洋菜瑤柱章魚瘦肉湯（3-4人份量）; 7. 西洋菜豬骨湯（3-4人份量）; 8 ... 所有材料（除西洋菜）隨水加入，煲至水滾後加入西洋菜，續煲約2小時; 最後 ...

2022年4月28日 — 4. 瘦肉汆水，盛起瀝乾備用 5. 所有材料（除西洋菜）隨水加入，煲致水滾後加入西洋菜，續煲約2小時，最後加入鹽調味即可. 功效, 理氣健脾、燥濕化痰. 7 ...

2014年6月11日 — 步驟 · 蔬菜清洗乾淨西洋菜切段紅蘿蔔山藥切大塊 · 將半鍋水煮至大滾放入西洋菜紅蘿蔔 山藥 桂圓乾 · 等水再度滾開後轉小火煮20分鐘後將瘦肉加入燙熟並以少許 ...