柑橘「從內到外」都有養生功效但得注意4禁忌...吃錯反而傷身 | 農作物專家

【吃柑橘有禁忌4族群要小心】. 1.習慣性咳嗽者：少吃柑橘，因柑橘較寒，愈吃咳得愈厲害。 2.易腰酸背痛者：因為柑橘涼冷，吃太多會讓寒氣堆積在關節，引起腰膝痠軟疼痛。

2019年11月19日 — 美國食品藥品管理局（FDA）特別警告：葡萄柚汁會抑制CYP3A4酶的活性，從而導致藥物過多或過少的被人體吸收。藥物過多進入血液，可能達到常規劑量的幾倍 ...

2023年2月6日 — 立春時節正是成熟柑橘的採收季，中醫師羅明江指出，柑橘從內到外都具養生的功效，例如橘子肉可益脾潤肺，解酒止渴；橘皮可治療消化不良，腸胃悶脹和食慾 ...

2022年11月24日 — 一般健康的人攝取柑橘類黃酮不太會有副作用，但是懷孕、哺乳或兒童額外攝取柑橘類黃酮保健食品前，建議要先諮詢過醫生。另外，柑橘類黃酮可能會影響抗凝血 ...

2022年9月8日 — 衛福部食藥署在《藥物食品安全週報》指出，有服用降血壓藥物的民眾，特別要避免同時食用柑橘類水果，包括柚子、文旦、葡萄柚，避免副作用發生機率提供。

2014年2月21日 — 柑橘不要跟白蘿蔔一起吃，兩種寒性食物加總可能影響甲狀腺功能，引發甲狀腺腫，楊素卿說。

【吃橘3大禁忌】 · 空腹、過量不宜：因橘子果肉中含有一定的有機酸，適量攝取能改善酸性體質。 · 陰虛體質者要少吃：橘子性涼，含糖高熱量多，多吃易上火，特別是屬於陰虛陽 ...

2019年10月29日 — 柑橘「從內到外」都有養生功效但得注意4禁忌...吃錯反而傷身 · 橘子剝皮後直接曬乾稱為橘紅， · 青皮則是未成熟的柑橘外皮曬乾而成， · 陳皮是橘子皮曬乾 ...

2019年10月29日 — 體質偏寒、腸胃功能弱、久病脾胃功能差的人要少吃，因為柑橘涼冷，吃太多會讓寒氣堆積在關節，引起腰膝痠軟疼痛。