果乾還比新鮮水果更營養？「無花果」好處、營養素 | 農作物專家

無花果當中含大量的醣類、維生素、胺基酸、檸檬酸、礦物質硒、膳食纖維等，具有抗發炎、消水腫、促進消化、抗癌、降血壓及降血糖、潤腸通便等功效。

2023年9月8日 — 無花果品種眾多，產季在冬季到隔年春季，無花果營養價值豐富，能促進腸胃健康、抗發炎等功效。新鮮無花果怎麼吃？哪裡買？食用前先注意3個禁忌。

2019年9月2日 — 無花果6大營養功效 · 預防心血管疾病. 無花果含有水解酶、脂肪酶，以及β-胡蘿蔔素，這些成分都有助於分解血液中的脂肪，避免堆積造成血管阻塞，當血液循環 ...

2023年4月12日 — 根據文獻指出，無花果可能具有抗癌 活性，並有保護肝臟、降血糖、降血脂等作用，不過目前這些潛在功效的研究大多是來自其果葉或果樹乳膠的萃取物。直接吃 ...

無花果乾富含纖維，可以促進腸胃蠕動，緩解便秘問題並排走宿便，非常適合經常外食而沒有吸收足夠纖維的都市人，作為日常護養腸胃、排走身體毒素的保養品。 無花果乾功效2） ...

無花果營養豐富，無花果功效包括促進消化、控制血糖、減低患上心臟病的風險。除了吃新鮮無花果外，也有不少人會選購無花果乾來當小食或煲湯，無花果乾保留了新鮮無花果原有 ...

2023年3月29日 — 根據文獻指出，無花果可能具有抗癌活性，並有保護肝臟、降血糖、降血脂等作用，不過目前這些潛在功效的研究大多是來自其果葉或果樹乳膠的萃取物。直接吃 ...

浚松嚴選引進正宗土耳其原產地原包裝的天然無花果乾，保有水果原蒂風貌；果實立體，完整飽滿。果蜜濕潤，果膠豐富；高纖高鈣，營養豐富。 孕婦、兒童以及長輩都可食用 ...