無法抗拒！芹菜10大好處+4道料理 | 農作物專家

2020年3月25日 — 韓國超人氣IG網紅Mini，曾經是怎麼也瘦不下來的棉花糖女孩，經歷數百次減肥後，成功用高蛋白質、低碳水化合物料理，減去22kg，且維持五年不復胖！

2024年2月27日 — 高纖低卡的芹菜，含多種重要維生素與礦物質，如維生素B、鈣、磷、鐵、鉀、鈉等營養，可促進食慾幫助消化，常被當成低熱量、高水分的減肥聖品。也因芹菜是 ...

2019年9月15日 — 芹菜10大功效與好處 · 芹菜好處：助減重 · 芹菜好處：降低膽固醇 · 芹菜好處：抗發炎 · 芹菜好處：預防癌症 · 芹菜好處：提高免疫力 · 芹菜好處：促進心血管健康

2016年2月24日 — 1. 把蒜頭、辣椒、豆干切片，芹菜洗淨切段，芹菜葉也可以吃喔～ · 2. 加約3CC的椰子油或豬油把蒜頭辣椒先爆香，再放入切好的豆干翻炒 · 3. 等豆干有點香味 ...

2023年6月22日 — 芹菜是高纖維食物，它經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質，可抑制腸內細菌產生的致癌物質。它也含有一組獨特鈉質，可以幫助分解蛋白質的同時，還 ...

2024年6月10日 — 是人生的一大難題，對於減肥的人更是如此，因此本文將節錄《越吃越瘦享瘦家常菜》書中兩道菜餚的食譜，分別是芹菜炒粉絲及鮭魚茶泡飯，學會這兩道菜，讓你 ...

2024年1月18日 — 減脂蔬菜推薦1：排毒神器花椰菜 · 減脂蔬菜推薦2：脂肪最怕菠菜 · 減脂蔬菜推薦3：減脂聖品小黃瓜 · 減脂蔬菜推薦4：減肥助手芹菜 · 減脂蔬菜推薦5：脂肪轉換 ...

2024年3月22日 — 西洋芹菜汁近幾年越來越流行好處功效非常多，許多好萊塢明星早上都要來杯芹菜汁養生、維持體態。營養師夏子雯揭露5個西芹汁好處，怎麼喝可以瘦身？