【減肥食譜】夏天就吃蘆薈吧！註冊營養師推介4個蘆薈減肥食譜 | 農作物專家

2023年3月7日 — 作法 · 1.紅棗、白參加3杯水煮滾。 · 2.加入豬肉片、薑、蘆薈煮熟。 · 3.最後加入蛤蜊，煮到殼開後即可。（不需加鹽）.

2016年4月2日 — 先將蘆薈洗淨。 一次切一小段，先將二邊切掉，再將蘆薈肉取下。 將取下的蘆薈黏液儘量洗淨。 ... 將蘆薈切丁狀，放入滾水煮約五分鐘(此動作是要去除黏液)。

2020年10月11日 — 蘆薈清熱消炎，是許多人喜愛的夏季聖品，但衛福部食藥署預告，由於蘆薈素長期食用容易刺激腸胃道和子宮收縮、腹瀉，甚至導致肝毒性與腎毒性，因此將加 ...

2023年6月12日 — 美國臨床實驗中，研究口服蘆薈汁對正常人腸胃功能的效果，結果顯示對消化和吸收蛋白質的程度都有提升，而且腸道共生細菌的平衡亦有所改善，同時糞便排出的 ...

2020年7月16日 — 蘆薈本身低卡路里，更可以快速消化糖分，飯前飲一杯蘆薈汁也是不錯的時機，有助抑制食慾；如在運動前飲用可以加快你的卡路里燃燒，加快減重過程。

2020年8月9日 — 去皮留果肉，皮要削乾淨不然會苦苦。 ... 加入糖水煮滾5分鐘，糖水要夠甜才能蜜進去。 蘆薈一鍋的話糖水只要1/3，蘆薈煮一煮會出水。 ... 倒入罐子內，再加入 ...