吃高纖地瓜、南瓜血糖卻飆高?原來問題是這個...

2019年2月21日—①地瓜+燕麥片。②地瓜+米漿。③地瓜+牛奶。④地瓜+豆漿。答案是④.組合①:雖然燕麥片感覺也是健康食品,但是和地瓜一起吃,就是很典型 ...

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