【物理自療】運動損傷：「炒芥蘭」 有聽過? | 農作物專家

筆者雖然是物理治療師，不過都不肯定「炒芥蘭」的由來，但是在實習時都有詢問過導師，其中一個說法是形容「炒菜」時，很快很用力，再喻意在團體球類運動中，對方高速用 ...

2015年7月15日 — ... 治療師何鍚漢表示，比賽中「炒芥蘭」的情況最為常見、意即一名球員的大腿被其他球員撞中，要立即舒緩痛楚，球員首先平躺在地上，物理治療師會把冰袋綁 ...

「炒芥蘭」是香港的足球術語。意思是在比賽時，對方球員的膝部或任何硬的地方，撞到自己大腿肌肉或筋位所做成的傷痛。亦有一說法是雙方的腳部撞在一起。

2022年3月11日 — 【Now Sports】俗稱「炒芥蘭」的大腿肌肉撞傷，會令微絲血管撕裂及肌肉腫痛，受傷初期需要好好保護患處；至於康復期間並非完全休息，運動治療師Jade ...

2018年2月6日 — 為大家講解各種坐骨神經痛成因同椎間盤突出嘅最新治療方法，另外仲會介紹腰背保健運動同預防坐骨神經痛方法，內容相當豐富，萬勿錯過！ 網上報名: https ...

2022年3月11日

2020年10月10日 — 他指，足球員最常見的受傷，是大腿後側肌群膕繩肌拉傷、大腿內側肌肉拉傷、俗稱「拗柴」的足踝扭傷，以及俗稱「炒芥蘭」因碰撞而出現的肌肉撞傷。「拉 ...