吃水蜜桃要削皮嗎？水蜜桃營養3大好處抗氧化、改善便秘！ | 農作物專家

2024年2月6日 — 水蜜桃功效一：維持消化道機能 ... 水蜜桃所含的膳食纖維及果膠在蔬果的平均值之上，而膳食纖維能夠促進腸道蠕動、使糞便比較柔軟而易於排出，幫助維持消化 ...

2021年4月26日 — 水蜜桃擁有豐富的維生素C、維生素A、維生素B、蛋白質、膳食纖維，以及鎂、鉀、鐵等礦物質，尤其在鐵質的部分竟然比蘋果多出了3倍!接下來我們就一一來看 ...

2021年7月30日 — 吃水蜜桃十大益處 · 1.有助於增強免疫力 · 2.防癌 · 3.有助預防阿茲海默症 · 4.降低血鈉，預防高血壓 · 5.消除脹氣 · 6.有助預防白內障及黃斑部病變 · 7.

水蜜桃的營養、好處、功效大揭密!水蜜桃原來這麼營養 · 1.保護神經系統-維生素B · 2.美白、抗氧化的一大功臣-維生素C · 3.維護視力好幫手-維生素E · 4.治療近視-胡蘿蔔素.

2020年7月15日 — 而香甜多汁的水蜜桃，營養價值也非常高！營養師黃曉彤指出，水蜜桃富含多酚類、維生素C等抗氧化成分，可以幫助消除自由基，減少細胞被氧化破壞；另外， ...

2022年8月14日 — 水蜜桃營養價值超高，其富含多酚類、維生素C等抗氧化成分，可以幫助消除自由基，減少細胞被氧化破壞；另外，水蜜桃含有豐富的果膠和纖維素，對於..

因為水蜜桃擁有豐富的維生素C、維生素A、維生素B、蛋白質、膳食纖維，以及鎂、鉀、鐵等礦物質，尤其是鐵含量在水果中幾乎是首位，比蘋果多三倍，比梨子多五倍，營養價值和 ...

而香甜多汁的水蜜桃，營養價值也非常高！營養師黃曉彤指出，水蜜桃富含多酚類、維生素C等抗氧化成分，可以幫助消除自由基，減少細胞被氧化破壞；另外，水蜜桃含有豐富的果 ...