柚子配優酪乳、香蕉會中毒？錯！營養師教這樣吃連脹氣都避免 | 農作物專家

2022年9月2日 — 早安健康整理了2大中秋謠言，不妨趕快分享給親朋好友，讓他們不再受騙吧！ 柚子和優酪乳一起吃不會中毒！有在服藥的慢性病患才更該留意.

2023年9月13日 — 是否有不宜和優酪乳一起攝取的水果？MyGoPen引述食藥署過得闢謠文章說明， 2016年就曾有傳言稱：「柿子和優酪乳一起吃會中毒」，同樣也並不屬實。

2023年9月14日 — 報導指出，柚子搭配優酪乳並不會產生毒性，但是因為柚子富含纖維質，對於腸胃不佳的人而言，不建議一天內大量食用，可能會導致腹脹或腹瀉。另外，報導也提 ...

2021年8月27日 — 食藥署表示，香蕉、柚子及優酪乳一起食用並不會導致中毒，但因為柚子富含較多纖維質，比較不容易消化，吃太多容易造成腹脹或腹瀉；而腸胃道比較敏感的人， ...

2021年8月28日 — 針對網路傳言，營養師林俐岑說，沒有任何水果和優酪乳一起食用會導致「中毒」。不過柚子的纖維含量高，較不好消化，若一次攝取過量，的確容易有脹氣、腸胃 ...

2023年10月3日 — 對此，食藥署表示，香蕉、柚子及優酪乳一起食用並不會導致中毒，但由於柚子含較多纖維質，比較不容易消化，吃太多容易造成腹脹或腹瀉；若同時與富含纖維質 ...

2022年9月7日 — 針對此議題，食藥署2020年就曾闢謠，指出柚子與優酪乳、香蕉一起食用並不會中毒，但柚子因富含較多纖維質，因此比較不容易消化，吃太多易引發腹脹或腹瀉； ...