榴槤營養價值高！營養師：4大功效、5大禁忌全解析 | 農作物專家

2024年5月28日 — 可樂、榴槤兩者含糖量高，不宜一起享用，不單止容易囤積脂肪，還可能促使血糖快速飆升，讓人昏昏欲睡，在消化後血糖又快速下降，更易導致飢餓而進食更多 ...

2023年6月5日 — 榴槤是高升糖指數的食物，且熱量不低。以一天2份水果、120卡來計算，一般人一天吃1～2瓣即達到建議量，所以即使榴槤營養密度高也不建議多吃，另外有其他 ...

2023年6月8日 — 榴槤含糖量高，屬於高GI 水果，容易影響血糖，最好把飯減量再吃榴槤，至多一份水果的量，避免多食。

2023年4月1日 — 榴槤禁忌｜1. 糖尿病及心臟病患者不宜. 榴槤含糖量和熱量都較高，即使稀有的黑刺榴槤也是，所以糖尿病及心臟病患者不應食用，更加不能與酒一起吃。患有心 ...

2021年5月18日 — 榴槤含有大量的鉀元素，容易與可樂內含的咖啡因物質發生作用，加速心臟及腦運行，而且榴槤高糖分，會增加血管阻塞或心律不整的風險，甚至引發心臟病猝死！

2022年9月7日 — 但要留意吃榴槤的禁忌多多，包括避免同時吃與榴槤相剋的食物。在中醫角度分析，榴槤屬於性質濕熱的食物，不能吃太多，否則隨時會「食到上火」及引起各種 ...

2023年11月28日 — 對女性而言，榴槤有一些特殊的好處。其中一個是它富含鐵質，有助於正常紅血球的形成，這在女性中相當常見。維生素B1 可以維持能量正常代謝。

2023年4月29日 — 【榴槤禁忌】男子榴槤配啤酒後暴斃4類食物與榴槤同食可致嚴重腹瀉 ... 4類食物不宜與榴槤同食，可致嚴重腹瀉。 △ 4類食物不宜與榴槤同食，可致嚴重腹瀉。

7 天前 — 《優活健康網》整理榴槤的相關知識，包括榴槤品種介紹、榴槤功效、榴槤禁忌、榴槤挑選與保存，讓你吃榴槤不踩雷！ 本篇文章目錄. 榴槤5大品種; 榴槤功效有 ...