這種水果強效抗氧化、促代謝，專家提醒2種人別多吃 | 農作物專家

2020年4月28日 — 李子含豐富的醣類、維生素B、維生素C以及果酸，有醒酒通腦、增進食慾、促進新陳代謝、促進胃腸蠕動的功效。 ... 別名：李仔、嘉慶子、玉皇李、山李子; 原 ...

營養成分 · 熱量(kcal). 36 · 水分(g). 90.1 · 蛋白質(g). 0.7 · 脂肪(g). 0.4 · 碳水化合物(g). 8.5 · 鈉(mg). 0 · 膳食纖維(g). 1.9 · 膽固醇(mg). 0 ...

2024年5月21日 — 中醫師吳明珠和營養師劉純君說，李子功效有養肝、消水腫、降血壓 ... 李，其中深紫色如同紫寶石一樣的「西瓜李」和「泰安李」最甜，另外還有黃肉李、桃接 ...

2022年3月29日 — 隨著台灣邁入春天，接下來就是李子的季節。李子小小一顆，營養成分完全不輸其他水果，所含的豐富膳食纖維、維生素A、C、β-胡蘿蔔素，對於眼睛、腸胃、 ...

2024年5月28日 — 熱量不高而水份很多，含有維生素B12、蛋白質、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵、天門冬素、氨基酸與纖維質，營養豐富，正如同它的顏色一樣，吃了會讓人臉色紅潤。

2011年5月24日 — 現代中醫認為桃接李具有清肝、生津、利尿等功效 有助於改善津少易渴、小便不利、食慾不振、肝硬化、腹水等 近年來更有糖尿病患者、高血壓患者及洗腎 ...

數值單位均為每100g可食部分之含量. 熱量(kcal). 38. 水分(g). 89.6. 蛋白質(g). 0.6. 脂肪(g). 0.3. 碳水化合物(g). 9.2. 鈉(mg). 1. 膳食纖維(g). 1.2. 膽固醇(mg).

2020年4月28日 — 李子含豐富的醣類、維生素B、維生素C以及果酸，有醒酒通腦、增進食慾、促進新陳代謝、促進胃腸蠕動的功效。其中富含鐵質，能促進血紅蛋白再生，可消除疲勞 ...