【食譜+實作影片】酪梨蛋沙拉(無美乃滋) Avocado Egg Salad ... | 農作物專家

2021年11月2日 — 常見的蛋沙拉用美乃滋增加滑嫩口感，「酪梨」的脂肪含量是蘋果的48倍，在中南美洲酪梨被視為「奶油」，用酪梨豐富的油脂吃起來口感一樣滑順但卻更健康 ...

2023年8月20日 — 一般的蛋沙拉需要大量的美乃滋做媒介，應用酪梨本身的油脂，吃起來口感一樣滑順而且更健康。 將水煮蛋的蛋白與蛋黃分開，將蛋白切小丁。

自製希臘優格2大匙，成熟酪梨半顆，紅蘿蔔3分之1，馬鈴薯1小顆，全蛋2顆。調味：蒙特婁雞肉調味粉，如果沒有也可換＜海塩和些許五香粉＞. 30 分鐘; 5人份. 幸福彤話.

2019年11月29日 — 【酪梨蛋沙拉】用酪梨取代馬玲薯及美乃滋，更美味、更營養、更健康 · 1.將酪梨搗成泥狀 · 2.再將蛋黃加入攪拌 · 3.加少許鹽巴、黑胡椒粒、檸檬汁 · 4.加入切碎 ...

食材：酪梨、雞蛋、無糖優格、培根、紅酒醋/水果醋、OXO 3in1酪梨去核切片器 ... 酪梨取代美乃滋/酪黎蛋沙拉. Amy's Kitchen. 食材：冷凍酪梨塊、有機蛋、豬腰內肉片 ...

酪梨•雞蛋•無糖優格•芥末•胡椒•酸種麵包. 嚕比實驗廚房 ... 酪梨取代美乃滋/酪黎蛋沙拉. 冷凍酪梨塊•有機蛋•餐包•鹽•黑胡椒粒•豬腰內肉片•洋蔥 ...