綠豆/花生/黑豆…他們是哪一類食物呢?(影音)

綠豆、紅豆、黑豆…這些常見的「豆子」們,它們到底算哪一類?不同類別的熱量和含糖量差很多喔,要注意。尤其是土豆(花生)算油脂類,所以食用過多會攝取太多脂肪喔。

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