超過8成國人水果吃不夠營養師推8種懶人水果,洗好直接吃!

2021年9月2日—蜜棗又號稱「台灣青蘋果」,同樣是不需削皮的水果,方便攜帶及食用,產季約在12至2月期間,品種多樣,清洗後可以直接食用。...棗類的熱量低,一顆約33 ...

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