女明星喝的「idol水」真的能瘦嗎？營養師揭露：「檸檬黃瓜水＋ ... | 農作物專家

2021年9月22日 — 帶皮蔬果需要清潔徹底，避免農藥殘留。 · 蔬果建議削或刨成片，營養素釋放更完整。 · 製作時的浸泡時間約在1.5小時左右，若浸泡隔夜需儘速飲畢。 （需冷藏 ...

2016年8月15日 — [製作排毒水] 不喜歡只喝水的話，建議簡單的添加一些新鮮蔬菜、水果、香草，來製作增加風味、還能瘦身美肌的「排毒水」，[方式]1.單純的添加檸檬等材料在 ...

2016年8月15日 — [製作排毒水] 不喜歡只喝水的話，建議簡單的添加一些新鮮蔬菜、水果、香草，來製作增加風味、還能瘦身美肌的「排毒水」，[方式]1.單純的添加檸檬等材料在 ...

2022年6月13日 — 蘿潔塔的廚房教你在家自製簡單的小黃瓜檸檬排毒水，讓喝膩白開水，且容易水腫的你，換點不同口味，又能健康排毒。

2020年8月22日 — 小黃瓜性涼、清熱、利尿，熱量低，對排水腫效果佳，非常適合想控制體態的人。同時，小黃瓜含有丙醇二酸，可抑制醣類轉化為脂肪囤積體內。

2022年4月20日 — 製作時把水果切小塊，可以令果汁及維生素愈快溶水中。水果浸泡1至2小時營養即會釋出，但記得在浸泡前要充份洗淨，以免農藥殘留。 浸泡 ...

2023年5月3日 — ... 水，就完成了，隨時可以續杯喝. 製作香草黃瓜排毒水. 食材・ 1公升過濾水・ 半條小黃瓜・ 半顆萊姆・ 2-3 株香草（薄荷/馬鞭草/百里香/迷迭香) ・ 冰塊 ...