一顆椰子,從裡到外都是寶

2020年2月18日—@營養小知識:椰子水低卡,含有鉀、鈣、鎂、磷等礦物質;每一百毫升椰子水含214毫克鉀,熱量卻僅有18大卡。椰漿/椰奶.喝完椰子水後,可將白色椰肉挖出來 ...

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