不便秘防三高！跟著瘦身料理專家輕鬆煮出美味大麥 | 農作物專家

2015年5月22日 — 1.在鍋中注入大麥分量6倍以上的水煮滾 · 2.加入大麥，不加蓋用中小火燙15分鐘 · 3.撈出大麥放上濾網濾乾，再用水輕輕沖洗後瀝乾水分 · 4.視個人需要，可以以 ...

只取麥子中最精華的部分，口感彈牙爽口，最適合和白米混合一起烹煮，就會是營養好吃的麥飯。 美味麥飯的炊煮方法： ① 先洗淨2杯白米並加入適量的水。 ② 加入本產品的1 ...

2022年10月3日 — 將白米、超級大麥混合均勻，用清水沖洗2次後瀝乾。 · 將步驟1放入陶鍋中，加入1杯半的水量，浸泡50分鐘。 · 將步驟2放置爐火上，蓋上蓋用小火煮至滾，用湯匙 ...

2023年10月17日 — 剛開始吃大麥的人，建議將米與大麥的比例控制在9:1，等到人體開始適應之後，再慢慢增加大麥的比例；由於大麥會需要更多的時間熟透，在與飯一起煮之前， ...

綠豆大麥仁冰棒. 大麥仁200克•水大約食材二倍•毛綠豆300克•二砂糖一碗 · 沙茶芝麻醬戰斧豬排佐波夏大麥牛蒡泥-OIGEN 及源鑄造 · 牛肉蔬菜大麥湯 · 雞肉菠菜捲佐波夏大麥奶油醬 ...

作法: 1.大麥片、白米、糯米洗淨瀝乾,加水7~8杯浸泡約30分鐘,加入筍絲煮開後. 改小火熬煮。 2.油2大匙炒香,蝦米、香菇、肉絲港入酒及醬油少許即放入作法( ...

2023年7月21日 — 蝦仁可以先用鹽麴抓一抓去腥、備用 · 玉米筍、四季豆清洗好、切段備用 · 超級大麥飯煮好、備用 · 平底鍋先以松露橄欖油預熱，加入蘑菇、玉米筍及四季豆，現炒 ...