芭樂好處有哪些？除了緩解便秘、抗發炎，還能預防諾羅病毒 | 農作物專家

2021年3月25日 — 吃芭樂獲得12大營養功效 · 幫助減脂 · 保護心臟健康 · 提升免疫力、預防癌症 · 控制血糖 · 鞏固視力 · 保護新生兒神經系統 · 抗發炎因為有3大維生素A、C、 ...

2024年5月17日 — 促進消化、止瀉、減少便秘：一顆中型芭樂所獲得的纖維，就能達到每日建議攝取量（至少25克）的一半。能有助於軟化糞便，降低便秘機率，也能幫助吸收多餘 ...

2023年11月21日 — 芭樂的十大功效：抗氧化、免疫增強、促進消化、改善皮膚健康、維護眼睛健康、降低心血管疾病風險、維持骨骼健康、促進傷口癒合、改善心情以及促進血液 ...

2023年11月8日 — 1.縮短感冒病程. 廣告 · 2.低GI水果. 食用後血糖上升平穩，糖尿病友也可享用。 · 3.降低罹癌機率. 維他命C中和自由基，減少加工食品致癌風險。 · 4.降血壓、 ...

芭樂是所有水果中維生素C含量最高的第一名，足足比柑橘足足高出2倍，抗氧化、抗老化功效良好，能增強肌膚對紫外線的抵抗力，可預防斑點、色素沈澱，擁有無暇肌膚，並有促進 ...

芭樂內含的維生素C，是櫻桃的13倍、柳丁的3.3倍，而維生素C是對抗氧化和發炎的尖兵，甚至可能有助於減緩牙齦發炎、減少牙齦出血。根據2018年發表在《臨床牙周病學期刊》 ...

2024年5月31日 — 維他命C 可增進體內結締組織、骨骼及牙齒的生長，故食用芭樂可幫助鈣質正常吸收，進而達到維持健康的效果。 芭樂功效三：幫助維持消化道機能. 有賴於芭樂 ...

2023年11月6日 — 芭樂好處、功效有哪些？營養師：助消化、抗發炎還能預防病毒性腸胃炎！ · 好處1.改善便秘、緩解腹瀉 · 好處2.減緩牙齦發炎、出血 · 好處3.降低血壓、三酸 ...