蔬果助防癌抗癌專家力推這道蔬菜湯 | 農作物專家

2021年2月5日 — 1. 胡蘿蔔、地瓜切塊、杏鮑菇用手撕成條狀、芥菜葉切段備用。 · 2. 起油鍋，用薑片爆香，放入胡蘿蔔塊，放入一碗熱水，煮滾。 · 3. 另起一湯鍋（熱水2000cc ...

2023年1月15日 — 簡單又營養的地瓜濃湯， 加入小朋友不愛的蔬菜（紅蘿蔔/洋蔥）， 看不見就通通喝下肚，營養滿分 蘿阿姨愛用的調味料-安食小品臉書搜尋「安食 ...

將蒸熟的黃豆與水一起放入調理機攪打1分半鐘，備用。 · 將地瓜連皮放入電鍋蒸熟，切塊備用。 · 起油鍋加1大匙油，放入蔥段炒香，再加入蝦皮、香菇片炒香，最後加入紅蘿蔔絲， ...

2018年11月8日 — 1.蔬蔬菜洗乾淨後備用。 · 2.洋蔥剝皮後切成一口大小、胡蘿蔔不削皮切成一口大小、高麗菜要切大塊、蓮藕要剝皮切成不規則碎塊、牛蒡就用菜刀背輕輕削刮表面 ...

歐式香濃地瓜濃湯 · 用大平底鍋加熱一點油，並以中小火拌炒洋蔥、培根、薑、大蒜、孜然和咖哩粉約3-4分鐘直到洋蔥變軟、培根幾乎煮熟但不變色。 · 加入蕃薯和高湯，燉約10-15 ...

2018年3月17日 — 步驟 · 將洋蔥切丁、地瓜切塊，鍋內加入少許橄欖油，放入洋蔥炒香後再加入地瓜簡單拌炒 · 將拌炒後的洋蔥及地瓜倒入電鍋內，水醃製食材表面放入月桂葉，開啟 ...

地瓜葉濃湯. 地瓜葉....1把•紅蔥頭絲....1顆分•干貝粉.... · ‍ 地瓜葉湯。懶人湯 · 豆腐地瓜葉湯 · 麻油米血雞湯伴地瓜葉 · 地瓜葉餛飩湯 · 地瓜葉羹湯 · 兒時回憶地瓜葉湯.

2024年3月24日 — 「哈佛蔬菜湯」食譜與作法 · 切塊：清洗食材後，將高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔及南瓜分別切成適當大小的塊狀。 · 加水：把切好的蔬菜均勻放入大鍋中，接著倒入1 ...

2018年11月7日 — ... 地瓜要切成一口大小。 ➂ 鍋裡加進➁的蔬菜和水，蓋上鍋蓋開火。快要煮開前把火關小，繼續燉煮30分鐘，直到蔬菜軟化為止。 ➃ 如果要煮成濃湯，等➂的湯 ...