確保奶量！哺乳期需避免的10大退奶食物 | 農作物專家

2024年4月26日 — 追奶怎麼吃？快速發奶食物表｜退奶、塞奶食物總整理- 哺乳要怎麼吃能成功追奶？哪些地雷退奶食物哺乳期不能吃？哪些食物又容易會造成哺乳不順利塞奶呢 ...

2024年1月2日 — 發奶食物其實因人而異，吃到符合個人體質的發奶食物效果會在1～2天增量，可多嘗試。 但心情壓力跟疲累程度也跟奶量相關，所以食物是輔助作用 ...

2009年11月4日 — 聽說瓜類都不好.但南瓜也算嗎?...

2018年9月11日 — 在哺乳階段，蔬菜攝取是必須充分注意和小心的，許多蔬果因「性寒」所以往往稍不留心食用就會造成退奶危機。蔬菜之王「菠菜」與東方小人蔘「紅蘿蔔」的高 ...

絲瓜、黃瓜、冬瓜、苦瓜、等等，瓜類是屬於偏冷的食材，可能會導致奶水變少，但還是看媽咪們的體質。 5.寒性蔬菜. 大白菜、白蘿蔔、花椰菜、 ...

南瓜、栗子、紅豆、. 薑、大蒜、香菜、蔥、. 肉桂. 螃蟹、鴨肉、蓮藕、. 菱角 ... 發奶，但一般麥芽是會退奶的唷！ 發奶食物. 退奶食物. 青木瓜、純黑麥汁、黑. 糯米 ...

2015年7月30日 — 轉貼. 退奶三寶：人參、韮菜、生麥芽。 蔬菜：各式瓜類---苦瓜、生黃瓜、南瓜、絲瓜、冬瓜等葫蘆屬瓜類，(木瓜、地瓜不是【葫蘆屬】，不是退奶 ...