這6種水果空腹吃，容易讓胃不開心! | 農作物專家

2018年6月13日 — 這解釋了為何有些人空腹吃香蕉會造成胃部不適。研究中所提到香蕉中的澱粉屬於抗性澱粉，此種澱粉的特質與纖維相似，不容易被人體所吸收。若腸胃功能不佳的 ...

空肚進食容易聚濕，濕屬陰邪，易傷陽氣，由於陽氣推動全身血液循環，容易影響脾臟，導致胃寒、消化不良，甚至引起腹痛、腹脹、絞痛，故建議飯後才吃。 香蕉還含豐富鎂， ...

2019年3月22日 — ... 空腹吃香蕉可治療胃食道逆流」，故吃下大量香蕉，希望能夠緩解症狀，但醫師駁斥：有胃酸疾病的民眾，若空腹吃香蕉，恐出現腹脹、胸悶、腹瀉等症狀 ...

2016年1月1日 — 柿子與番茄均為單寧酸含量高的蔬果，也不適合在空腹食用。楊淑媚說單寧酸會與胃酸相互作用，在胃裡凝結成塊造成消化不良，嚴重時也會造成胃痛。

2022年8月19日 — 醫師提醒，其實香蕉不僅無法改善胃食道逆流，若是空腹吃反而還會提高症狀風險，加重逆流狀況。 肝膽腸胃科醫師葉秉威在節目《健康好生活》中提到，以前 ...

2021年6月5日 — 此外，空腹不吃香蕉的原因，除了因為香蕉中的鎂元素，會讓體內的鎂成分突然升高，破壞血液中的鈣鎂平衡，不利健康外，也因為熟透的香蕉含糖分高，會促進 ...

2023年11月13日 — 含有大量的鎂元素，若空腹時大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂、鈣的比例失調，不利健康。

2022年8月19日 — 吃香蕉可以改善胃食道逆流？一名婦人誤信此謠言，連續吃了一個禮拜的香蕉，沒想到不但未見好轉， ... 空腹吃恐造成反效果，症狀會變得更嚴重。

此外，空腹不吃香蕉的原因，除了因為香蕉中的鎂元素，會讓體內的鎂成分突然升高，破壞血液中的鈣鎂平衡，不利健康外，也因為熟透的香蕉含糖分高，會促進胃酸分泌；又因為 ...