網傳：枸杞泡熱水「會破壞營養」！中醫搖頭「吸飽放溫」曝好處 | 農作物專家

2017年11月30日 — 枸杞子泡熱水喝之前應該先適度洗乾淨，再放進熱水中泡，待水自然放溫，且枸杞吸水恢復了原鮮果狀態，即可飲用，其實並不會破壞營養。

2020年10月4日 — 那麼枸杞怎麼吃才有效？枸杞子泡熱水喝營養真的會被破壞掉嗎？中醫師吳明珠表示，枸杞子泡熱水喝之前應該先適度 ...

枸杞茶（枸杞泡水） · 食材：枸杞、熱水 · 作法：先用清水將枸杞表面灰塵清洗乾淨，放進熱水中沖泡，待水自然放涼，即可飲用。

2021年7月28日 — 选择10到15粒左右的枸杞，用60度左右的开水浸泡，最好将第一次冲泡的水倒掉，洗去枸杞上的杂质，然后再重新用60度左右的水冲泡，这样可以保留枸杞本身原有 ...

2017年12月26日 — 那麼枸杞怎麼吃才有效？枸杞子泡熱水喝營養真的會被破壞掉嗎？中醫師吳明珠表示，枸杞子泡熱水喝之前應該先適度 ...

2023年6月19日 — 枸杞茶：取適量的枸杞加熱水沖泡，等到熱水微涼即能飲用。 · 枸杞菊花茶：拿6朵菊花去蒂頭，枸杞3.8克後加入熱水，擺放5分鐘後即能飲用。