謹如保養日誌 | 農作物專家

2022年1月13日 — 大番茄富含茄紅素，含醣量較低，如果要控制血糖和減重，比較適合。 紅色小番茄的維生素營養價值最高，但是熱量也相對較高。 平時大小番茄混著吃，可以有效 ...

2015年1月13日 — 孕婦每日建議用量：6∼12顆。 ... 含豐富維生素A，可強化免疫功能，抵抗細菌與病毒的感染，具預防感冒的功效。 ... 妊娠糖尿病之孕婦應酌量食用，建議每日上限 ...

2008年2月18日 — 想請問各位媽媽們懷孕的時候吃大番茄或小番茄好嗎因為有聽說是冷性水果小孩子會容易咳嗽真的嗎謝謝...

2024年1月8日 — 孕期可以吃但要留意的水果 · 木瓜 · 柑橘 · 芒果 · 柿子 · 榴槤 · 葡萄柚.

2022年12月28日 — 孕婦吃小番茄有哪些好處1、小番茄中含有豐富的維生素C和維生素P，具有清除自由基的作用，同時不覺具有很強的抗氧化能力。因此對保護細胞的脫氧核糖 ...

2020年7月24日 — 孕婦可以多吃小番茄嗎？ · 1.促進胎兒生長. 食用小番茄，可以攝取其中含有的番茄素，番茄素可以保護並減緩孕婦不受空氣污染的侵害。 · 2.美容養顏. 小番茄富 ...

2004年11月24日 — 因為吃了很多的小蕃茄. 不知有沒有影響. 好像有聽說懷孕初期不要吃太多蕃茄. 因為維生素A不宜過多. 本來有吃橘子. 可是又怕吃多了寶寶會過敏柳.

1份蔬菜約為半碗煮熟的菜，或是100公克生菜，建議孕婦可優先選擇富含葉酸的蔬菜，像是：菠菜、紅莧菜、韭菜、茼蒿等，再搭配各色蔬菜，如：黃色玉米筍、黃甜椒、紅椒、大 ...

2023年5月26日 — 此外，孕婦不宜過量、空腹吃或吃冷凍過的蕃茄；番茄屬涼性食物，拉肚子時最好不要吃。但對中醫來說，咳嗽患者吃番茄，反而有袪痰、緩解喉嚨痛的功效。