2023年10月11日—黑豆水當中的鉀元素與可溶性纖維，確實有助於促進腸道蠕動，有使排便順暢、促進新陳代謝的功效。如果平日裡經常是久坐少動、活動不足的狀態，喝黑豆水可以 ...
什麼是黑豆水？黑豆水功效與禁忌有哪些？黑豆水怎麼煮？本文將與你介紹黑豆水好處、食用禁忌，以及黑豆茶的正確煮法，教你如何有效發揮黑豆茶的最大功效！文末再推薦健康養身的黑豆茶包，讓你輕鬆養顏美容！
目錄：
一、黑豆水是什麼？黑豆水成分有哪些？[1]
（一）什麼是黑豆水？2 大黑豆種類報你知！[2]
（二）黑豆水成分有哪些？黑豆水紅豆水有什麼不同？[3]
二、黑豆水功效有哪些？黑豆水功效與禁忌大解析！[4]
（一）黑豆茶功效揭密：3 大黑豆水好處一次看！[5]
（二）黑豆水有副作用嗎？帶你一次了解黑豆水禁忌！[6]
三、什麼人不適合喝黑豆水？黑豆水可以每天喝嗎？[7]
（一）什麼人不適合喝黑豆水？這 5 類人要小心！[8]
（二）黑豆水可以每天喝嗎？什麼時候喝黑豆水最好？[9]
四、黑豆水怎麼煮？1 分鐘帶你學會黑豆水煮法！[10]
（一）黑豆茶煮法公開：這樣煮黑豆茶好喝又簡單！[11]
（二）哪裡可以買到黑豆茶包？黑豆水茶包怎麼泡更好？[12]
五、黑豆水常見疑問一次解答！[13]
（一）喝黑豆水脹氣嗎？[14]
（二）黑豆水味道怎麼樣？[15]
六、黑豆水推薦：登義醇香黑豆茶，味美又安心！[16]
一、黑豆水是什麼？黑豆水成分有哪些？ （一）什麼是黑豆水？2 大黑豆種類報你知！黑豆水也稱黑豆茶，是將黑豆烘焙後加熱水悶泡而成，是促進新陳代謝、養顏美容的天然飲品。黑豆向來擁有「豆中之王」、「素雞精」的稱號，吸引著許多想要健康飲食的民眾——但你知道黑豆水究竟有什麼營養價值嗎？在了解黑豆茶功效之前，我們先來看看有哪些不同的黑豆種類吧！
黑豆會按照「黑豆葉子的顏色」，區分成 2 大黑豆種類，包括青仁黑豆與黃仁黑豆，2 種黑豆有著不同的用途。
★黃仁黑豆：適合製成醬油（蔭油）、豆豉、密黑豆、味噌等煮食與調味的食材。
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