菠菜雞蛋粥10分鐘低脂by Helen（海倫小姐） | 農作物專家

2024年3月1日 — 水滾後加入洗淨切段的菠菜、鹽，攪拌。小火。

山菠菜/菠菜1把(全聯)•白米約500g•吻仔魚•鮮香菇10朵•豬肉片(隨喜)•蒜頭5顆•蔥白2枝•鹽(適量•白胡椒粉(適量•香油•米酒(些許). 煮50分鐘，備料15分鐘. 胖子愛吃吃.

2015年3月17日 — 好氣色料理~菠菜雞蛋粥是道簡單又營養的粥品! 春天的菠菜鮮嫩可口，有助於維持身體的正常代謝，健康美麗兼顧喔。 菠菜雞蛋粥1. 白米1杯洗淨瀝乾； ...

2015年3月21日 — 菠菜雞蛋粥是道簡單又營養的粥品！春天的菠菜鮮嫩可口，有助於維持身體的正常代謝，健康美麗兼顧喔。 收藏完整食譜→ http://icook.tw/recipes/104159 ...

2024年1月8日 — 一只锅熬大米粥，另起一只锅烧水把菠菜烫一下去除草酸，烫一下就好，别煮太软，过下凉水，攥干水分切碎，胡萝卜切碎，鸡蛋在锅里打散备用，等粥开始变粘稠 ...

做法. 1. 燕麥粒洗干淨下鍋煮。正常熬粥的步驟。 2. 菠菜洗淨切碎。新鮮玉米粒切碎。雞蛋打成蛋液。 3. 粥煮了差不多好的時候下玉米粒。 4. 玉米粒下粥里煮大概五分鐘左右 ...