哪些水果害你發胖？一張「水果熱量排行表」完整總結 | 農作物專家

2024年5月28日 — 李子營養熱量5大功效一次看：纖維多、緩衰老、但胃不好的人要忌口 ... ＊1斤的水果可加入1顆量的檸檬汁增加風味。 ＊若使用金屬蓋的玻璃瓶容器 ...

2019年7月31日 — 低熱量（50大卡/100克以下）水果. 柳橙、櫻桃、蜜桃、葡萄、蜜橘、鳳梨、柚子、枇杷、李子、檸檬、芒果、哈密瓜、草莓、西瓜、木瓜、香瓜. 我們來做一個 ...

營養成分 · 熱量(kcal). 39 · 水分(g). 89 · 蛋白質(g). 0.6 · 脂肪(g). 0.3 · 碳水化合物(g). 9.6 · 鈉(mg). 0 · 膳食纖維(g). 1.7 · 膽固醇(mg). 0 ...

2022年8月16日 — ⓭李子熱量37kcal/醣份9.6g/膳食纖維1.7g。 ⓮甜瓜熱量36kcal/醣份 ... 釋迦含醣量一顆=一碗白飯營養師曝葡萄、 蘋果與香蕉也是高醣水果減肥的人 ...

#李子：可吃4顆李子（145克） #蓮霧：可吃2個蓮霧（165克） #百香果：可吃2顆百香 ... 一份水果，或以一顆拳頭做份量評估 #水果 #熱量 #營養師 #夏天. 王喻and 213 ...

2013年1月4日 — 芒果, 40 ; 奇異果, 40 ; 桃子, 60 ; 台灣李子, 60 ; 柑橘, 60.

熱量(kcal). 35 · 水分(g). 90.1 · 蛋白質(g). 0.4 · 脂肪(g). 0.2 · 碳水化合物(g). 8.9 · 鈉(mg). 0 · 膳食纖維(g). 0.9 · 膽固醇(mg). 0 ...

2023年5月7日 — 每 100g 的李子熱量為 37kcal，屬於低熱量水果。 7. 百香果熱量高嗎 ... 一顆葡萄乾＝一顆葡萄，大概一把葡萄乾就有 2-3 份水果了，更不用說國人 ...