不只通便秘!吃黑棗鮮為人知的6大功效與好處

2023年8月2日—...吃黑棗有助於調節消化道功能,建議每日食用4~9顆黑棗即有效。黑棗(加州梅)、黑棗乾、黑棗精什麼時候吃、喝?若想增強排便體感,建議於飯前攝取;若 ...

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