陳喬恩「西柚減肥法」瘦身減肥菜單大公開!體脂肪一個月降5%

2021年5月10日—一顆普通葡萄柚(約210g)的熱量大約是80卡,相較於一顆芭樂或一根香蕉的熱量約為120-180卡,西柚屬於低熱量水果。而醣質大約是20g,跟一碗白飯(約150g ...

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