一撐地就痛，你我可能都遇過的手腕外側痛 | 農作物專家

2021年8月17日 — 三角纖維軟骨損傷常見於握球拍或棍棒的運動，以及那些會需要大量使用手腕尺側造成尺骨反覆壓縮負荷或猛力手腕牽引出力的運動，例如羽球、網球、桌球、體操 ...

2024年1月18日 — 手腕痛如何治療？ · 藥物：例如消炎藥物處理紅腫熱痛。 · 儀器：例如電療或熱療幫助組織修復。 · 徒手治療：類似軟組織按摩或筋膜放鬆，讓組織液引流、代謝。

2020年11月11日 — 三角軟骨位在手腕關節的小指側，常在跌倒、搬重、拉扯或反覆使用後，導致三角軟骨受傷破裂，手腕會疼痛痠脹，扭握力變差。治療方面，可以先吃藥和復健 ...

2023年2月16日 — 手腕外側(尺側)的疼痛，在受傷後很常見，而且不容易復原。手腕常常在轉到 ... 治療的部分，急性發炎期（局部紅腫熱痛）建議冰敷及適度的休息及護 ...

2023年12月31日 — 它容易在跌倒時壓迫受傷，也可能因老化而磨損，引起手腕外側的疼痛，在需要手腕支撐或轉動時，疼痛會特別明顯。 此篇要帶大家認識TFCC 傷害、了解受傷的 ...

手腕外側疼痛：這是三角纖維軟骨損傷最常見的症狀。疼痛通常在手腕尺側，尤其是在旋轉手腕或握東西時。 手腕活動受限：三角纖維軟骨損傷可能會導致手腕活動受限，例如 ...

2023年4月26日 — 沒有骨折，手腕卻好痛？醫：恐是「三角纖維軟骨損傷」教你2招判斷 · 急性期先冰敷：一次15～20分鐘，一天3～4次，時間勿太長，避免凍傷。 · 非類固醇消炎 ...