保存3天都OK！餐桌上的好幫手「涼拌菠菜」 | 農作物專家

2023年6月3日 — 1.菠菜500克，清洗乾淨後瀝乾水分 · 2.燒開一鍋水，加入半茶匙鹽，放入菠菜煮2-3分鐘，菠菜顏色變深，質地變軟即可撈出 · 3.把撈出的菠菜鋪平，切/剪幾刀， ...

將煮好的菠菜平放，放入夾鏈袋內，冷藏約可以保存3天，冷凍約可保存1個月左右。 涼拌青菜 菠菜保存 煮好冷藏的菠菜，只需要加醬油就能食用，是基本款配 ...

2016年12月5日 — 簡單易做小菜， 可放冰箱保存。 拌飯吃也不錯。 【關鍵字】：菠菜、涼拌菠菜、韓式涼拌、核桃、麻油、芝麻、蒜頭.

2022年11月21日 — 涼拌菠菜/ 超簡單家常菜的詳細作法：菠菜的產季開始，菠菜有爆棚的葉黃素，用涼拌 ... 40秒時，打開鍋蓋放(菠菜葉)汆燙至碼錶時間1分30秒，熄火。 ○(菠菜梗) ...

2021年6月25日 — 請問這樣大概能放冰箱保存多久呢. 3 年前. 賽賽Saisai｜賽食譜 作者賽賽Saisai｜賽食譜. 不添加醬料的情況下2-3天沒問題添加的話，容易讓菜軟爛. 3 年前 ...

2021年3月7日 — 韩式小菜有很多的种类，像韩式凉拌菠菜这种，一般可以放3~4天。 小编会尽量挤出时间，为大家整理惊人的韩式小菜的种类。 (最近身体有点虚，拖文拖 ...

2021年7月7日 — 涼拌菠菜｜賽食譜｜超簡單的韓式小菜！只需要水煮跟簡單調味就超好吃｜菠菜料理｜減脂食譜 · 這次的食譜是我很喜歡的一道韓式小菜，在台灣好像比較少吃到這 ...