想要長壽遠離癌症？這2種常吃的食物一定要避免 | 農作物專家

再來就是牛奶。對於某些人而言，奶製品也是會容易引發發炎的食物；相較於西方人，台灣人有相當大的比例會有乳醣不耐症。基本上這一類的人就盡可能的不要喝牛奶，如果硬 ...

2023年3月2日 — 先前就有研究發現，多酚與肉製品、牛奶和啤酒中的蛋白質結合，對健康有很大好處，而這次研究聚焦於加了牛奶的咖啡，正好咖啡富含多酚，牛奶則有豐富的 ...

2020年9月6日 — 少喝牛奶，牛奶的酪蛋白是一種分子大、堅硬、緻密、極困難消化分解的凝乳，加上畜養過程使用的藥劑、抗生素問題是容易造成身體發炎反應、消化不易。 • 少 ...

2024年2月19日 — 容易引起身體發炎的食物1：麩質穀物. 麩質是一種存在於小麥、大麥、黑麥等 ... 除了乳糖，我們還要「酪蛋白」，它是乳製品中最常見的一種蛋白質，分成兩種 ...

2022年3月16日 — ... 食物容易造成身體發炎 ... 牛奶是國人蠻常見不耐受的食物. 包括你覺得很健康的優格、高纖牛奶. 都會建議你停掉一陣子看看身體有沒有改善. 牛奶容易造成身體 ...

2023年3月1日 — 先前就有研究發現，多酚與肉製品、牛奶和啤酒中的蛋白質結合，對健康有很大好處，而這次研究聚焦於加了牛奶的咖啡，正好咖啡富含多酚，牛奶則有豐富的 ...

2023年2月1日 — 營養師表示，咖啡加牛奶能減少胃部刺激，至於是否能提高抗發炎能力還需要進一步做人體試驗。其實各色蔬果含有不同多酚，搭配優質蛋白質就有抗氧化效果、可 ...

2020年1月15日 — 甜食是酵母菌的食物，減少甜食攝取，避免腸道菌相失衡並減少胰島素過度分泌，循環中存在的胰島素會讓脂肪細胞堆積，並造成身體的發炎反應，包括腸道與皮膚 ...

2020年5月15日 — 6種食物會讓你身體「慢性發炎」 · 什麼是慢性食物過敏？ · 牛奶 · 花生 · 堅果 · 雞蛋 · 大豆 · 海鮮 ...