[心得] 多吃水果真的會變白 | 農作物專家

2014年10月6日 — 這個月的目標設定在每天吃水果， 沒有硬性規定自己要吃維他命C含量高的水果，或是一定要吃足幾公克， 但至少要吃一份(大概是一顆蘋果左右)。 從9/11起 ...

2023年4月27日 — 以前常常被媽媽說要多吃水果例如蘋果、鳳梨、梨子、芭樂、番茄這些但後來想想，這些是不是不吃也還好例如美國很多人都只吃速食也是照樣過得好好的是 ...

2014年1月6日 — 我從小就不愛吃水果覺得又要削皮要切，還會弄得滿手黏答答能接受的只有橘子跟蕃茄這兩樣剩下的水果雖不至於打死不吃但必須是在有人幫我削好切好的情況 ...

2022年7月17日 — 不過若是擔心水果太甜，可以參考營養師建議的食用時間，並選擇奇異果、芭樂等低GI系列，就不用害怕血糖飆高。若是不想荷包失血，也可選擇香蕉、蘋果或是當 ...

2018年11月2日 — 蘋果中含有的很多蘋果酸，能促使積存於人體內的脂肪分化， 蘋果還能添加胃的飽腹感，是飢餓時的最佳食物。肥胖患者若每天隻吃一個蘋果替代晚餐，兩周能夠 ...

2023年9月7日 — 如題早餐前一顆蘋果晚餐只吃菜跟蛋再配一顆蘋果等於一天兩顆最近吃得蘋果又很甜會不會出事啊？

2023年8月4日 — ... 蘋果造成的，人們現在已經很少吃水果了，也許正在收聽的你們，根本已經不 ... 長期維持的胰島素阻抗不斷地追上你，最終你不得不學會去【間歇性斷 ...

2011年3月23日 — 吃葡萄時不小心吃到葡萄籽是有好處的，但吃到蘋果籽卻相反，因為蘋果籽裡含有少量氫氰酸，如果氫氰酸大量沉積在身體裡，就會導致頭暈、頭痛、呼吸速率加快 ...

2018年7月17日 — 中醫認為，蘋果性味甘涼，功能生津潤肺，補腦養血，安眠養神，解暑除煩，開胃消食，醒酒。無論是對心脾兩虛、陰虛火旺、肝膽或腸胃不和所致之失眠都有較好 ...