免疫力提升#2 | 農作物專家

2021年5月16日 — 蘆筍正是當季食材， 用雞高湯來燉煮洋蔥與蘆筍，煮出清爽的蔬菜高湯，用培根稍稍提味，適合還想忍住不開冷氣的夏天，同時也可以提升免疫力唷！

作法 · 將洋蔥炒香(至微黃狀態)，備用。 · 將蘆筍燙熟，備用。 · 將所有食材依序置入容杯，蓋緊杯蓋，打1分半鐘，即可完成。 · 可依個人喜好適量加入黑胡椒，增加風味。

蘆筍濃湯. 蘆筍•高湯•洋蔥•奶油•鮮奶油•鹽，白胡椒. 施珠珠 ... 西湯篇｜簡易白蘆筍湯白蘆筍和綠蘆筍的分別(. 白蘆筍豬軟骨湯. 蘆筍（已削皮）•排骨•貢丸適量 ...

蘆筍湯料理怎麼做？愛料理精選86篇簡易食譜做法與步驟，有最新的白蘆筍排骨湯、蘆筍蒸灌湯小籠包、【老菜脯蘆筍鳳梨雞湯】春分節氣燉湯、免疫力提升#2 - 洋蔥蘆筍湯。

... 洋蔥與馬鈴薯入鍋翻炒. Step7 待洋蔥炒軟化後加入蘆筍繼續翻炒. Step8 翻炒片刻後加入蓋過食材高度的雞高湯，燉煮15分鐘. Step9 將煮好的蘆筍湯用攪拌機打成濃湯狀. Step10 ...

做法 · 1.土豆對半切用保鮮紙包好，放入微波爐叮4分鐘左右，以筷子能插進去為準 · 2.洋葱切丁，蘆筍切成段 · 3.土豆熱熟之後弄碎。 · 4. 熱鍋後放入黃油，待融化後依次放入 ...