低糖低油低脂!番茄豆腐煲營養美味食譜,配飯配麵或單吃都 ...

2020年12月9日—1.牛番茄洗淨後放入熱水中燙幾分鐘,撈出後放入冷水中去表皮、然後剁碎。·2.豆腐切成小塊,打散一顆雞蛋。·3.鍋裡放一點油、再放入蔥爆香,放入牛番茄 ...

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